AI振り返りパートナー LifeOS
忙しい毎日に、 人生の方向を。
週1回5〜10分、AIと振り返るだけで、
大切にしたいこと、今起きていること、次の一歩が
登録不要・無料・カード情報不要
こんな感覚は、ありませんか
タスクは終わっている。
でも、人生は前に進んでいる?
今日も一日、予定はすべてこなした。なのに、何かが積み上がった実感がない。
「本当はこう生きたい」があるのに、目の前の忙しさで、いつも後回しになる。
気づけば数か月、同じ悩みを同じ言葉で繰り返している。
日記や手帳を何度か試したけれど、書くだけで終わってしまい、続かなかった。
誰かに相談するほどではない。でも、ひとりで考えても、ぐるぐるするだけ。
あなたの努力が足りないのではありません。
自分の人生全体を振り返る時間が、
ないだけです。
問題のとらえ直し
必要なのは、
もっと頑張ることではありません。
必要なのは、週に一度、立ち止まること。そして、自分の言葉で整理することです。
この一週間、何が起きたか
いま、何を感じているか
小さくても、何が前進したか
これから、何を大切にしたいか
だから、次に何を選ぶか
LifeOSは、答えを押しつけません。
あなたの言葉を一度整理し、残す内容は、あなた自身が確認して決めます。
仕組みはシンプルです
入力するだけで、
今の自分が見えてくる。
今週のことを入力する
今週の結果、印象に残ったこと、その時どう感じたか。決まった項目に短い言葉で入力するだけ。文章を書く必要はありません。
LifeOSが一度、整理する
入力と、あなたが確認済みの記録から、前進したこと・大切にできたこと・いま感じていることを「今週の整理」にまとめます。AIの整理は結論ではなく仮説です。
残すものを、自分で決める
記録する・修正して記録する・記録しない。そして来週の小さな一歩も、あなた自身が選びます。書き直しても、設定しなくても構いません。
よくある道具との違い
記録でも、管理でも、
チャットでもなく。
| 道具 | できること |
|---|---|
| 日記 | 起きたことを残す |
| タスク管理 | やることを整理する |
| AIチャット | 今の質問に答える |
| LifeOS | 過去・価値観・現在・次の行動をつなぐ |
LifeOSは、週をまたいでも
ゼロに戻りません。
得られる変化
忙しさは変わらなくても、
見え方が変わる。
BEFORE — いままで
- 一週間が、気づいたら終わっている
- 頑張っているのに、進んでいる実感がない
- 大切にしたいことが、忙しさに埋もれていく
- 同じ悩みを、頭の中だけで繰り返す
AFTER — LifeOSと
- 週の終わりに、前進したことを言葉にできる
- 小さな変化が記録され、積み上がりが見える
- 大切にしたいことを、毎週思い出す時間がある
- 悩みが「次の一歩」に変わって、軽くなる
続けるほどに
使うほど、
自分の説明書が育っていく。
LifeOSは、あなたが確認した内容を記憶としてつなぎます。だから回を重ねるほど、整理は的確になっていきます。登録後は、登録から60日または確認済みの週次振り返り8回の早い方まで無料。その間に、確かめてください。
登録前
約3分で、最初の整理が返ってくる
登録も不要。今気になっていることを入力すると、LifeOSが一度整理します。出てくるのはAIの仮説。残したい内容は、あなたが確認できます。※登録後の無料8回には含まれません。
登録後 2〜3回目
「覚えていてくれる」感覚が生まれる
あなたが確認して残した記録を踏まえて、LifeOSが整理します。説明し直す必要はありません。週1回、5〜10分です。
確認済み4回
LifeOS v0.1を、作成・確認できる
これまでの記録から、あなたの価値観・傾向をまとめた初期版をつくれます。AIが決めた人物像ではなく、項目ごとに自分で確認します。
5〜7回目
自分のパターンが見えてくる
どんな週に調子が良く、何をすると崩れるのか。繰り返し現れる傾向をLifeOSが仮説として整理し、あなたが確かめます。
確認済み8回
56日レビューを、自分のタイミングで
8回確認すると、56日間を振り返るレビューを作成できるようになります。作るかどうか、いつ作るかは、あなたが決めます。
「競技も、経営も。
前に進み続けるために必要だったのは、
根性ではなく、振り返りでした。」
競泳でも会社でも、伸びる時期はいつも、練習や仕事の量を増やした時期ではありませんでした。うまくいったこと、いかなかったこと、自分が本当に大切にしたいこと。それを定期的に言葉にしていた時期です。LifeOSは、その習慣を、誰でも週1回・5〜10分で持てるようにつくりました。
小坂 悠真
LifeOS開発者 — 競泳元日本代表 / 会社2社経営
プライバシーへの姿勢
誰にも言えないことを書く場所だから、
安心できる仕組みを。
入力内容は、定めた範囲でのみ取り扱います
入力内容は、サービス提供・安全確保など、プライバシーポリシーに定める範囲で取り扱います。
AIに送られる範囲を明示します
振り返りに必要な現在の入力と、必要最小限の確認済み記録をAI処理に利用します。詳細はプライバシーポリシーをご確認ください。
広告目的では使いません
入力内容を広告のターゲティングに使うこと、第三者に販売することはありません。
記録とアカウントは、いつでも削除できます
記録とアカウントはいつでも削除できます。データの書き出しは有料プランで利用できます。
※ LifeOSは医療・カウンセリングサービスではありません。
心身の不調を感じるときは、専門機関にご相談ください。
料金
始めるのは無料。
払うのは「続ける」と決めたときだけ。
FREE — まず試す
無料で、最大8回の振り返り
¥0
登録前の約3分体験+登録後の週次振り返り最大8回
- 登録不要・約3分の初回体験(無料8回には含まれません)
- 週1回5〜10分・最大8回の週次振り返り
- カード情報不要。無料利用だけで自動的に有料へ切り替わることはありません
- 毎週の「今週の整理」を本人が確認
- 確認済み4回後、初回の月次レビュー(LifeOS v0.1)を作成・全文確認
- 確認済み8回後、56日レビューを作成可能
※登録から60日または確認済み8回の早い方まで
CONTINUE — 続ける
LifeOSを続ける
月額1,500円(税込)
年額12,000円(税込) — 月額換算1,000円
- 週次の振り返りを継続
- 本人が確認した内容を記憶としてつなぎ、振り返りが深くなる
- 2回目以降の月次レビューで、4週間の変化を俯瞰
- LifeOS(あなたの説明書)の高度な編集・更新
- 記録の書き出しに対応
有料で買うのはAIの回数ではなく、記憶と継続。
あなたの説明書が育ち続けることです。
登録前の約3分体験は、登録後の無料8回には含まれません。登録後は、登録から60日または確認済みの週次振り返り8回の、早い方まで無料で利用できます。無料利用だけで自動的に有料へ切り替わることはありません。無料期間中でも、有料プランを選べます。
よくある質問