投稿者 小坂 悠真 | 2026-09-09 | blog
AIを相談相手にするとは、答えを決めてもらうことではなく、自分がまだ言葉にしていない前提を、質問を通じて外に出す作業である。 この作業に向く相談と向かない相談があり、両者を混ぜたまま投げると、丁寧な文章は返るのに翌日には同じ問いが戻ってくる。この記事では、投げる前に相談を4種類へ仕分ける手順を扱う。所要時間は10分で、使うのは紙かメモアプリと、対話型AI1つである。 深夜に長文を打ち込んで、翌朝には何も変わっていない...
投稿者 小坂 悠真 | 2026-09-09 | blog
LifeOSの無料の範囲は2つあります。登録不要・カード情報不要の約3分の初回体験と、登録後の無料体験（アカウント登録日から60日間、または週次AI振り返り8回のいずれか早い時点まで）です。登録にクレジットカードは必要なく、無料体験が終わっても自動的に有料プランへ移行しません。この記事は運営による一次情報として、無料でできることの範囲、回数の数え方、そして無料枠を使い切ってから判断するための手順を説明します。料金そのものと支払いの判断はLifeOSの料金プランにまとめてあるので、金額から知りたい場合はそちらを先に読んでください。...
投稿者 小坂 悠真 | 2026-09-09 | blog
LifeOSの有料プランの解約は、ログイン後の「アカウントとデータ」画面から期間終了時解約を申し込む手続きです。解約を申し込んだあとも、支払済みの契約期間が終わるまでは有料機能を利用できます。利用者都合による日割り返金は行いません。そして、解約とアカウント削除は別の手続きです。この記事は運営による一次情報として、手順と、解約後にデータがどうなるかを説明します。 まず、解約前に決めておく3つのこと...
投稿者 小坂 悠真 | 2026-09-08 | blog
ChatGPTで週報を書くとは、AIに1週間の成果を創作させることではなく、自分が箇条書きで出した事実を、読み手が数秒で判断できる順に並べ替えさせる作業である。 事実を出すのは自分、並べるのはAI、と工程を分けると10分で終わる。この記事で扱うのは、上司やチームなど読み手がいる週報である。誰にも見せない自分用の記録は別の書き方になるので、自分用の週報の書き方を参照してほしい。 金曜17時、週報の入力欄の前で30分が溶ける 金曜の夕方、週報の欄を開く。今週やったことは思い出せる。会議に出て、資料を直して、問い合わせに答えた。...
投稿者 小坂 悠真 | 2026-09-08 | blog
ChatGPTへの質問が上手いとは、丁寧な日本語で書くことでも長く書くことでもなく、AIが答えを1つに絞れるだけの制約を、質問文の中にあらかじめ入れておくことである。 質問文に制約がなければ、AIは誰にでも当てはまる平均的な答えを返すしかない。この記事では、すでに手元にある「うまくいかなかった質問文」を、3つの型で書き直す作業だけを扱う。所要時間は15分で、必要なのは対話型AI1つと、前回の会話履歴だけである。 20往復して、最後まで「一般論」から抜けなかった...
